冬季养生精油足浴的配方：

风湿痛：杜松＋迷迭香＋柠檬

杜松＋黑胡椒＋姜

手足极度冰凉：肉桂＋尤加利＋迷迭香

尿频、尿急、膀胱炎：佛手柑＋杜松＋丝柏

更年期症状：快乐鼠尾草＋茴香＋天竺葵

冬季常规保健配方：姜＋尤加利＋甜橙，有保健呼吸道、排毒、促进循环的功效，而且这几款精油价格也比较实惠。

用量：3款，每款2滴

时间：泡足时间不宜过长，最多30分钟。双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而晕厥。

水温：40度左右，要注意随时添加热水，泡足前后要及时喝水。

各有各的好久

润肤的~

橄榄油

几乎所有的单方精油都可以滴来泡脚。具体要根据自己的使用目的来选择搭配。

秋天来了，可以考虑姜、黑胡椒、甘菊、罗勒、迷迭香、丝柏、杜松、松等等。

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